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早餐结束后，一家人找到各自的位置躺下，不活动能够节省他们更多的体力。

这样饿得就不那么快。

其实避难所提供的基础食物是很有营养的，含有丰富的蛋白质以及各种维生素和氨基酸，从营养方面来说虽然不多，但绝对不算少。

只是一口，就足够支持一个人一天所需的各种营养，至于吃饱吃不饱，则是另外一

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