澜沧修仙界从上古传承至今，各个修炼境界俱已定型，从炼气期到法相期，俱是有迹可循。练气期作为修炼第一境界，乃是吞吐灵气，炼化凡根的一步，到了练气十层巅峰之时，真气已经充盈全身，五脏六腑已经淬炼到一定的强度，就有窥视下一修炼境界凝脉的资格了。

练气期修士虽然手段可谓已经十分多样，但最主要的还是一个吐纳灵气，褪去凡胎的过程，还不能真正的算一个修道之人，真正的开始铸造自己的大道之基，则是凝脉在这一境界了。凝脉乃是以全身真气为柴薪，己身为炉鼎，精粹出冥冥之中的一点神韵灵气，再以这股神韵灵气为引，开始晶化自己全身经脉的第一条任脉，等这一条经脉彻底晶化之时，就成功踏入了凝脉初期。

人体共有奇经八脉加一条脊柱大龙，经脉每晶化一条，修士的修为便更进一分，最后奇经八脉全部晶化成功，修士则进阶凝脉后期，脊柱大龙养成，则标志着修士正式进阶凝脉巅峰，有了龙虎交汇，结成金丹的资格。

而凝脉成功之后，修士不仅全身的真气全部换为灵力的同时，也有更多手段可以使用，一身战力自然暴涨。如灵气化形的手段，在练气期只有徐遥有幸触于大道的幸运儿才可以拥有的手段，在凝脉期已经是人人皆可以露上两手，两大境界巨大鸿沟之下，实力与手段自然不能同日而语。

更不要说寿元暴涨为三百年，相比于练气期的百余年可谓是大大的延长，其意义对徐遥等苦苦追寻大道的修士自然不而喻，而进阶凝脉之后，更是可以凭虚而立，从此做那直入青冥的神仙中人，而不是像练气期一样不得不借助法器之力。

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