在整理好一切之后，毛欣朵和阿土师兄直接原地盘膝，随后毛欣朵将精神力冥想法开始慢慢的教给了阿土师兄。

阿土师兄全程听得都很认真，表情是不是的能够看到，阿土师兄有了几丝明悟。在全部教完之后，阿土师兄便迫不及待的回道了自己的帐篷里，然后开始打坐冥想起来。

稍微感受了一下阿土师兄修炼的时候，所散发出的精神波动，毛欣朵微微一笑。

“看来阿土师兄已经完全学会了冥想法，这样我的任务结束了，该进行下一项了。”毛欣朵一边说着，一边自己回道了自己的帐篷之中。

分身秋涵则是在外面帮两人护法，毛欣朵在进入帐篷之后，就直接将自己炼制出来的精神力丹药都给拿了出来，然后开始服用了一颗。闭上眼睛也开始修炼起来。

这精神力的丹药，药效很强，所以毛欣朵要慢慢的炼化一阵子，才能完全将药效吸收掉。随后才能在服用下一颗。毛欣朵也没有浪费时间，顺势的，也将自己先前放在仙府的一堆灵果也拿了出来，开始服用。

就这样，精神力和修为都在同时进步，可谓是双方面的提升，都不拉下。

慢慢的在进入了修炼的状态之后，毛欣朵渐渐的开始享受到了修炼的乐趣。

也许在别人的眼里，修炼可能是枯燥的，乏味的。甚至是孤独和寂寞的，但是毛欣朵却不这么认为，之所以会有这些感觉的人，很可能是压根就选错了修炼的方法，和没有去感受修炼所给自己带来的乐趣。

很多东西，不只是表面的那么简单，只要细细的去体会，总会有不一样的收获。毛欣朵的这种心态，也是一个修士应有的良好心态，对修炼也很有益处。

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