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“轻功最关键的地方，在于对‘力’的运用，总结起来就是两点，借力与卸力。”

“其运用提、纵、攀、蹬、踩、翻等技巧，大幅度提高身体惯性的利用率，什么叫惯性？物体运动时……”

三日后，陈宅住宅区中央的空地上，罗长风正给剑士们讲解轻功的概念。

罗长风很清楚一个道理，光说不练假把式，哪怕理论再丰富，再完善，没让众人看到效果，他们的训练热情，始终无法达到最高。

所以罗长风说完理论后，便是给众人展示了，“现在，我给你们演示一遍，让你们看看什么叫轻功。”

众人齐齐精神一振，兴致高涨，陈玉楼也饶有兴趣的看向罗长风。

在罗长风讲解轻功的理论时，他发现罗长风所讲，跟他师父告诉他的道理基本上差不多。

只不过罗长风讲得更加深入浅出，属于知其然亦知其所以然，而他的师父，大有知其然不知其所以然的意思。

罗长风说完后，身子微转，面向了空地外围，与屋檐同高的围墙。

下一刻，罗长风腿部肌肉一紧，身子顿时如猎豹捕食般窜了出去。

这次他没有使用丝毫内力，纯凭身体的力量，来完成轻功的动作。

因为只有这样，他施展出来的轻功效果，才是没练过内功的普通人，能够达到的水平。

若加上了内力，那么他做出来的效果就会大不相同，其他人练来练去都达不到那种程度，难免会怀疑他藏私，留了一手。

虽然他确实留了一手，但他并不希望其他人知道。

但他不知道的是，他的身体强度，能在七年间练到如今这种程度，内功同样是功不可没。

在修炼内功，搬运内力的过程中，内力游走全身，直达四肢百骸，在此过程中，对身体血肉与脏腑，同样也是有一定强化作用的。

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