一觉醒来，谢承文呆滞了片刻，废然叹了口气，然后抓起床头柜上的手机看了看时间，凌晨四点。

这个点是以往每次跟小初心共度良宵之后会准时醒来的时候，也就是说，谢承文的状态已经恢复到了正常的程度，那么，小初心呢？是不是也恢复的差不多了？

谢承文如此期望着，不过理智告诉他，他只是精神消耗过大，或者使用了守护之盾才导致状态低迷，这都用了三天才彻底恢复，那么小初心受了相当程度的伤，恐怕不可能这么快恢复才对。

坐在床上顺手刷了刷新闻，关于云秀的新闻还是占据了大量的媒体资源，其他的则是中美经济战的最新报道之类的，别的东西谢承文只是随意撩了一眼，就懒得看了。

又检查了一下社交软件和短信，没有什么值得关注的新消息，谢承文叹了口气决定还是起床晨运吧。

不知道想到了什么，谢承文决定将原本的四十分钟长跑改成了绕小区周边两圈的五公里左右的热身跑，没错，就是热身。

热身跑之后返回家中，挪了挪茶几和沙发的位置，在客厅与阳台之间的空地上，开始练习邢百胜教的桩法。

桩法是个很厉害的东西，粗看似乎只是保持着一个有些奇怪的姿势静立不动，实际上呢，则是身体的各个部分都在小幅度的活动，时快时慢，并且还需要配合呼吸，仅仅站了十分钟，谢承文就觉得自己的心肺活动量已经超过了奔跑十几公里的程度，身上的汗更是如同泉水一样汩汩流个不停。

这桩法的运动量大的吓人啊。

直到身体肌肉感到有些酸了，谢承文才收了桩法，稍微放松了一下，然后拿毛巾擦擦汗，喝了点水，一看时间才二十分钟。

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