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592 修炼内功

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五行之,金为呼吸系统,五脏为肺。

金气入侵,伤肺,损喉,必咳嗽,日久伤肝。阴阳五行,相生相克,是一个整体。

安排停当,秦祥林开始看《丹药龟息法》,炼丹目前还不能涉及,秦祥林开始修炼内功。

龟息。所谓龟息这是长长的吸入一口气之后,憋气秒,然后缓缓呼出吸入那一口气的分之一,在身体将那一口气留存分之二,紧接着开始一点一点缓慢呼吸,尽可能多的保存那一口气。在四十多秒后,那一口留存在身体的气息在体内消散留存,然后继续呼吸,留存。

如此反复,掌握气息之后,呼吸就会开始变慢。然后根据龟息法的记载,在引导留存在身体的气息归于丹田之间。

天长日久的积累之后,在小腹丹田住处便出现了一股热气,此所谓修炼内功。

内功修炼在一旦程度之后,可以滋养筋脉,让人爆发出超乎常人的力量。

同时,还可以引导内功成为气流,为自己所用。

这些是丹药龟息法的记载。

秦祥林正在顺从丹药龟息法训练,就听得有瓶子倒塌的时间,急忙睁开眼睛一看,却是小蜥蜴辰龙。

此刻的辰龙推到了一个瓶子,竟然在里面偷吃五行丸药。

它吃得五行丸药是黑色的,黑色为水,是五行水属性的丸药。

秦祥林觉得好奇,问道:“你知道那东西能吃吗?你张嘴就吃?”

辰龙抬头看了一眼秦祥林,深蓝色的眼眸,配着他银灰色的皮肤,显得很是高贵,而它吃丸药的模样,在高贵也有几分呆萌,格外的可爱。

辰龙还在吃黑色的五行丸药。秦祥林很是好奇,于是,又从另外的四个瓶子分别拿出来了金木火土的丸药放在辰龙的面前。

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