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楚河当晚就开始修炼起来了。

他曾经修炼过内功，当然知道气海，知道周天运转，还知道各个穴道。

“人的身体真的很神奇，就仿佛是一个完整的世界。怪不得传说之中盘古会化作山河世界。”

楚河熟读了黄帝内经残卷之后，就开始了一点点修炼起来。

一开始他根本就无法感受到任何内力，他只能够借助银针，轻轻地刺激各个穴位，从“气海”之中，顺时针旋转，第一个穴道到第二个穴道，再到第三个穴道。

但这些穴道并不是每一个都需要感受到，冥冥之中就仿佛是有一条用“气力”凝聚成的线在把各个穴道连接起来。

终于在绕到了头顶天灵穴，然后又往左边绕下去，继续回到气海之中。

这一周下来，楚河顿时就觉得全身裂痛难受，而是大汗淋漓，像是根本就使不出气力来了。

“这也太消耗力气了吧！”

楚河马上就拿起了旁边准备好了的泉眼之水，咕嘟地喝了整整一瓶。

这才顿时感觉到了全身一阵的暖洋洋的，力气再一次恢复过来了。

“继续！”

楚河仅仅是休息了十五分钟，他就又开始第二圈了。

这一次比起刚刚还要吃力，他几乎是咬着牙完成的，最后就算是喝了泉眼之水也根本没有力气去继续了。

这一觉就睡到第二天了。

第二天一大早，还是妹妹楚晓晓叫醒他的：

“哥，都快八点了！你今天不去跑步了吗？怎么上了个大学就变懒了。”

楚河心中有苦说不出，只不过，锻炼和学习这两件事几乎成为他的习惯了，看着虽然那么晚了，他还是爬起来了。

出去跑步的时候，他惊讶地发现，全身竟然变得有些轻松起来了。

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