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对女生来讲，这一生最幸福最美丽的时刻，就是披上嫁衣的时候。

所以这一年来，舒畅坚持不懈的运动，并且忍住了想要大吃大喝的冲动，饮食基本上都是营养师根据身体情况调配的营养餐。

这种营养餐营养丰富，热量低，唯一的问题就是少有少盐，为了健康甚至连调味料都很少放，味道上自然有所欠缺，哪怕是大厨的手艺，也无法彻底改变这个缺点，毕竟材料有限，巧妇还难为无米之炊呢。

但只要习惯了，其实也还好。

尤其看着体重一点点的掉下去，那种不断变好的感觉，是真的会让人上瘾。

在刚生完宝宝的时候，舒畅的体力走上半个小时就会气喘吁吁，尤其是碰到一些陡坡，舒畅那气喘的，就像是在拉风箱一样。

但是锻炼半年后，舒畅在跑步机上完成了自己人生第一次微马，而在两个月后，还是在跑步机上，舒畅完成了自己人生第一次半马。

用时三小时十分，路程长21公里。

这并不是一个特别优秀的成绩，但却见证了舒畅体能上长足的进步。

就在前端时间，依旧还是在家里的跑步机上，舒畅终于完成了一次全马的路程长度，为了奖励自己取得这么大的进步，当天舒畅还求着聂唯给了她一杯奶茶。

喝到奶茶那一刻舒畅脸上露出了特别幸福的笑容。

舒畅约束自己的饮食，努力坚持锻炼，一年来也让她从原本的一百五十二斤，降到了如今的九十五斤，而且看上去是要比有宝宝之前还要瘦。

因为一年来坚持不断的体能训练，舒畅身上的脂肪含量是要远比当初的自己更低，所以人看上去其实要更纤细一些。

关键是锻炼让舒畅整个人都变得十分的精神，不像以前总是懒洋洋的模样。

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