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苏尘在无名荒岛石室洞，闭关数日，将自己的身体调整到最佳状态，心如止水，无惊无喜。

他这才从灵山内取出第一枚神秘灵果，张口服下。和之前吃的灵果一般无二，这枚神秘灵果入腹之后，很快化为澎湃如大浪潮的元气洪流，在体内经脉中横冲直撞，试图冲入上丹田的识海内。

但是，苏尘并未将这枚神秘灵果释放出来的庞大元气流，直接用来凝结金丹。他早就将上丹田通向识海的狭小入口关闭，将澎湃雄厚的元气憋在肉身中。

这些极为宝贵的元气洪流无处可去，只能只留在肉身中，渗透到身体的每一处细微骨髓、经脉、血肉之中，用丰厚的元气来滋养和淬炼肉身。

用雄厚的元气来淬炼肉身，将肉身滋养和淬炼到极限的程度。

修仙者的所谓金丹境界，固然是元神结丹。

但是，中土修仙界的典籍中，还记载流传着“肉身成圣”之说。

苏尘在蓬莱仙宗的藏书阁，曾经仔细的翻阅了蓬莱仙宗浩瀚如海的修仙典籍，很多修仙宝典内，都记载十六字修仙真言。

“炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。”

这十六字真言在中土修仙界广为流传，没有任何秘密，人妖鬼灵皆可依照这十六字真言进行修炼。

但是，无数年来，中土历代修仙者们穷尽毕生对这十六字真言进行解读，却留下了如浩瀚繁星一样数之不尽的仙典，则是各大仙宗不传外人之法诀、秘法和悟道心得，只有本宗弟子才能观看和修炼。

“精，体魄也。”

“气，元气也。”

“神，元神也。也有修仙典籍，将其解读为‘化神’境界，是早期修炼的最高境界。”

“虚，大丘也，又曰虚空也，合称天地也。炼虚，达到天地之境界的极限，便是大乘境界。”

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