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张帆左手持弓，右手勾弦，头部自然转向靶面，眼睛平视前方，两臂举起，弓与地面垂直，箭成水平并同拉弓臂的前臂连成一条直线，两肩自然下沈，调整呼吸，对准草靶红心。

古人对射箭姿势的要求是：“身法亦当正直，勿缩颈、勿露臂、勿弯腰、勿前探、勿后仰、勿挺胸，此为要旨，即尽善矣。”还讲：“身端体直，用力平和，拈弓得法，架箭从容，前推后走，弓满式成。”

从古到今，善射者都很重视基本姿势动作的训练，因为它是提高射击技术的基础，这个基础打得越牢固、合理、轻松、自然，就能越长时间地保持工作能力，随心所欲地去完成下面的各环节的动作。

不得不说，张帆这一套动作还是很标准，看起来还是很赏心悦目的，不过魏勇嗤之以鼻：

哼，不就是花架子，射不中有个毛用？

张帆瞄了半天，却迟迟不见发射，魏勇看不下去了，不满的说：

“喂，你到底要瞄多久，这都过了一刻钟了，你打算瞄到太阳下山吗？”

张帆头也不回，“再瞄一会儿，否则心里没底啊！怎么三寨主怕输啊？”

魏勇夸张的大笑：“笑话，我会怕输？行，没事啊！你慢慢瞄，我不急，来啊，给我搬把椅子来，我坐着等。”

话音刚落，他的跟班马脸男屁颠屁颠的跑出搬椅子去了。

张帆也把弓箭挂在兵器架子上，魏勇嘲讽道：“这又是什么意思？怎么不瞄了？”

张帆对候三宝吩咐：“爷渴了，让沫儿泡壶花茶给爷解解渴。”

“得嘞！”候三宝也屁颠屁颠的去了。

等到张帆喝完了茶，魏勇也坐下了，差不多已经过了十多分钟了，张帆终于站了起来，简单的热身了一下。拿起了弓箭，找好了位置。

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