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人体精气的第二个来源，是水谷精微。笔｜趣｜阁ｗｗｗ。ｂｉｑｕｇｅ。

人体在出生之后就不断摄入饮食物，通过脾胃的运化作用，形成后天之精（即水谷之精）不断补充先天之精，储藏于肾，供全身各部器官调动使用，维持人体生命。因此……脾胃为后天之本！

一旦脾胃功能损坏，消化吸收转输受到影响，后天之精的来源，就会减少、或中断！

练气者，不但要保精，还要保护脾胃！

在基本条件不受损害的情况下，饮食物的质量越高，比如天材地宝，人参雪莲什么的，所能转化吸收的后天之精就越多，内气的修炼和进展就越是飞快！

正因如此，凡武修练气者，无一不是常年与药物打交道之人。

穷文富武，不外如是！

没钱？

拿什么买名贵药物，提升内气，打磨身体？！

人体精气，除来源于禀受父母的先天之精，摄取饮食物当中的水谷精气以外，还包括另外一个尤为重要的来源部分——大自然之气！简单来讲，其实就是氧气！氧气比起饮食物更为重要，人可以几天不餐不饮，但却不能离开氧气须臾！

人的生成和万物一样，都是天地自然的产物。

所谓“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死。”人的生成，本身就是【气】的作用，因此……维持人体生命离不开大自然之气。

而大自然之气的摄取，只要靠人体的肺！

肺主呼吸之气和主一身之气，有主持、调节全身各脏腑之气的作用，通过呼吸运动吸入大自然的清气，肺之宣发以呼出体内浊气，肺将吸入的清气和由脾胃转输于肺的**和水谷精微向下布散于全身，以供脏腑组织生理功能之需要。

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