苏凡已经经历过一次这样的过程了，对于呢么掌控身体到是有不少心得，就不用像刺刀那样了，就跟普通人健身的时候一样，直接从慢跑开始。

刺刀刚走了两步，扭头一看，苏凡那边已经跑起来了，而且也只是发出了普通跑步时候的声响，全然不像他想象的那样。

自己身上这套负重的重要刺刀已经很清楚了，他可是清楚的记得，这负重是从苏凡身上拆下来的，而且苏凡重新换上去的那一套肯定比这一套还要重上许多。

但是现在苏凡的状态比自己还要好，让刺刀只能暗叫一声变态，不过他自己倒是不急，这东西急也没用，欲速则不达，刺刀并没有因为苏凡那边已经跑起来了就盲目去跟风，依旧是一步一个脚印地慢慢走着。

到了他们这个境界，对自己的能力掌握的简直太透彻了，什么事情能做，什么事情能在什么时候去做心里都像明镜一样，根本不存在什么攀比心理。这东西又不能当饭吃，总之最后只要达到同样的效果就好了，何必去勉强自己呢？

渐渐地，刺刀觉的自己已经习惯了这种速度，将速度慢慢加快，调成了慢跑模式，脚步一块，他脚下的跑步机就不断发出“嘭嘭”声响，不过声音不大，证明他之前所做的还是有一定的效果的。#_#67356

而此时苏凡已经在快跑了，他那边一直都没有什么过重的声音传出来，对自身肌肉的控制很是厉害，这一点就是刺刀也很佩服。

苏凡一边跑着，一边均匀呼吸，心思也渐渐空灵，很久没有过这样的状态了，像是这样什么都不用考虑，只需要一直跑下去的状态。

在现在这种形势之下，苏凡反而觉得自己突然轻松了很多，脚步也更加轻快了起来。

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