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“你能帮我炼体？好啊！”朝阳下，正锻炼得兴起的沈强很亢奋，因为他很清楚，暗部秀菊是高手，如果有她帮助帮忙的话，无疑会令沈强的修为进展更快。

“俯卧撑。”秀菊淡然的吩咐。

沈强微微有些诧异，因为从强度上来说，锻炼臂力的话，倒立推举，明显要比俯卧撑的强度更大，但想了想之后，沈强并没有拒绝，只是他刚趴下。

暗部秀菊嗖地一下就坐在了沈强的背上。

背部传来的触感令沈强惊愕。

“准备好了吗？”

听着暗部秀菊的声音，沈强下意识的点头。

嘭！

瞬间被压得贴紧了地面几乎连动都动不了的沈强，感觉自己根本就无法呼吸了。

因为此时的暗部秀菊，简直重得如同一座小山。

沈强别说是俯卧撑了，被压紧了的胸腔，几乎连呼吸都无法顺畅。

“快起来，你要压死我了！”沈强一边用手拍着露台，一边声嘶力竭地说道。

暗部秀菊蹙眉，起身回到露台小桌子旁：“这种程度都不行吗？你的体质也太差了，难道你在学校里都不运动的吗？”

“我是电子竞技高手！”沈强长出了口，翻身平躺在露台上，正色道：“你懂吗？刀塔，英雄联盟，反恐精英，穿越火线，dnf。”

暗部秀菊冷冷地看着沈强：“就是说你之前除了上课之外，一直在打网络游戏，看电影，是这样吗？”

沈强纠正道：“是电子竞技。”

暗部秀菊蹙眉道：“现在你的修为，已经进入金丹期，并且已经很稳定，相比起普通的修真者，你的境界修为比起同龄人，不算出色，也算很差，属于正常水准，但你现在的身体强度，却差得很远。”

“我刚才使用的力道，大概相当于一点五吨的重量，对于金丹期的修真者来说，单凭肉体的力量，负重三吨训练是没有问题的，这也就是说，尽管你的修为已经达到了金丹期。”

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