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还没等系统姐姐介绍，黄平凡便情不自禁的追问：“哪些方面？哪些方面？哪种好方法，能够让我变得高高大大？”

黄平凡前世，一直都只是一个矮子，觉得很不爽。

既然今生今世，能够变成一个高个子，这让他如何能够不激动万分。

“叮，第一，吃海马，长高高。”

“吃海马？这个，不是说，吃这东西，就算是长高了，也会让骨骼变得稀松平常。甚至年轻轻，便像老年人一般了吗？”黄平凡问。

“叮，目前系统并没有搜索到这种信息，不清楚，应该是一种不准确的说法。”

黄平凡心里吐槽：这个世界上，居然还有系统姐姐不确定的事情？真是奇了怪了！

但是，既然系统姐姐并没有，说吃海马长高高，是一种错误的作法，那么，想必还是可以使用的好方法。

就算是，海马真的会让人骨骼变得稀松，多多喝牛奶，想必还是能够补回来的。

“系统姐姐，请出示海马配方吧！”

“叮，配方名为海马三七增高方。

所需材料为：海马，需一公一母搭配。

鸡飞水，三七打碎成手指大小，用鸡油小火炸至微黄捞出。所有材料加水两碗一起放入炖盅炖2小时，加盐。

其中注意事项：

1.鸡项，即仔鸡，指未下过蛋的母鸡或从未打过鸣的公鸡。

2.田七洗净，要用掣刀切碎（可以蒸一下），如果有条件建议海马磨成粉，或把海马切碎，这样有利于发挥药效，不至于浪费。

3.不可与葱花同炖，这样会削弱海马的能量的，要想药效好，就要用海马品种最好的三斑海马，记住，三斑海马。

剩下的海马田七可以放冰箱冷藏，下次还能用。

4.最好用熟田七，生田七活血，熟田七滋补。海马烘一烘再炖汤，不腥。

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