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随后李成武再问：“起子，我看你和翔子这些天每天都在跑步，你们为什么要那样做呢？”

曹起将他突破八段和后来突破九段的情况告诉了李成武，也将自己对身体强度的认知跟李成武说了一遍。

李成武听了后也是一惊，他没想到曹起这个小家伙那么小就能想到这个层面了，看来两个小家伙已经发现了练体和灵能者之间秘密了。

他感到很欣慰，想当年他和曹威是在他们达到灵宗阶后才发现练体和修炼灵能其实是相辅相成的。

而且练体和修炼灵能越早同时修炼对自身的好处越大，如果等到灵能足够强大后再去练体，效果反而没有那么好了。

这就像建一栋房子，地基没打好，房子再怎么建高度也是会有限的，等想再回来将地基打好那就相当于要将已经建好的房子拆掉，重新打好地基。

但灵能者的修炼是不可逆的，所以如果在低阶的时候就能同时练体和修炼灵能，未来灵能所能达到的高度反而会更高，虽然前期的修炼速度会慢一点，但是基础却会足够扎实。

这也就是为什么这万年来没有再出现过灵神强者的原因之一。

另一个原因则是因为五神乱战后，破碎大陆被彻底从原来的大陆上给分割了出来，这就导致破碎大陆的灵能不够支撑灵能者修炼成神。

练体的修炼是从三千年前开始的，在众多的灵能觉醒失败者中出现了一个夏侯元奎。

他不甘心自己的觉醒失败，他有着一颗无比渴望变强的心，从此以后他就开始不断的锤炼，打磨，压榨自己的身体，终有一天他成功的修炼出了自己的体魄气血，并且逐渐熟练的掌握体魄气血的运用。

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