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大人，这是七妙灵米，共一百斤，请问大人每日食用多少？”领回叶直一应月例的百草跪伏在地面，诚惶诚恐，显然日月神教的规矩颇严。

“起来说吧，叫我公子便好。”

“这七妙灵米日常食用多少为佳？”叶真问道。

“回公子，这七妙灵米可通脉、壮腑、生血、培元，壮骨，增灵，祛毒七种妙用，不过，要想发挥这七种妙用，需要常用，日用一斤以上才有效果，公子月例百斤，按一日两餐算，一餐可用灵米一斤半以上。”

“那就你来安排吧！还有那灵茶，每日泡好送来便好，包括其它的灵植，你每日做好了送来便是！”

叶真也不客气，日月神教月例中的灵植高达十种，要是让武者自己弄，每日操持这些，都要消耗很多时间，有一个侍女操持，刚好。

有如此多的辅助手段帮助修炼，真灵域的武者修为想不高都难。

叶真也没急着马上就修炼突破，先是享受了百草做好送来的一大桶饭菜，里边辅以各色灵植，味道倒也香甜。

不过，就是有点饭桶的怪怪的感觉，但这很正常。对于武者而言，只要愿意，一顿饭吃个十几斤，也是没有任何问题。

更何况，饭菜中的灵米、灵植、甚至肉类都是蕴含灵力的妖兽之肉，入腹之后大部分都化成最精纯的能量散向四肢百骸。

吃完饭，再喝上一壶百草熬制的浓浓的天香灵茶，顿感通体舒透。

吃饱喝足没过一刻钟，叶真就有了一个神奇的发现。

叶真本来打算今天晚上就开始尝试开辟魂海，但是在开辟魂海之前，必须先要将状态恢复到巅峰状态。

按照计划，饭后，叶真打坐三个时辰，就可以将神魂、灵力等等恢复到巅峰状态。

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