对于大多数感冒，是可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗，而不是随便买些感冒药来吃。

感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。

同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。

喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

中医把感冒分为暑热型、内热外寒型、风寒型和风热型四种，不同感冒类型的药膳是不一样的。

柳箐箐得的感冒是内热外寒型，加上早上适合吃比较清淡的早餐，所以叶荣耀略加思考，就觉得防风粥比较合适。

这防风粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

而且其药理也简单，十分方便易做。

只需要防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克，先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐就可以了。

其中，葱白和生姜都有辛温解表、驱寒温阳的功效。

“荣耀，怎么这么早就起来了？早餐都还没有好呢。”

王婶有些吃惊地看着叶荣耀问道。

自己这早餐都还没有做好呢，这叶荣耀就这么早进厨房了，这种情况可是极少见到的。

平时他可是睡到日晒三竿才恳起床的。

“我不是来吃早餐的，我是给箐箐熬粥的。”

叶荣耀说着，就系好围裙。

别看叶荣耀平时懒散的样子，可一旦进入工作状态的话，整个人精神风貌突然间似乎变了一样。

取出各种原材料，洗干净，切好，最后放入高压锅。

整个过程都堪称完美。

慢火煎熬半个小时，叶荣耀打开高压锅，顿时防风粥香味飘上来，那股香味四散，闻到之后，更加的令人垂涎三尺。

“这粥真香！”

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