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以精神力驱动内力在体内生生不息的运转着，现在的冥想时已经不用扩张感知，而是把那感知收敛到体内驱动内力运行着，同时可以达到冥想提精神力的效果。

开始以为那三种宝石融合而来的能量，只能提升精神力，实际上对身体还是有些好处的，只是以前没注意到，现在感知开始收敛到体内，感知的精度提升了千百倍，所以发现了能量的一些细致入微的变化。

手镯内散发出来的能量，经过身体传导进入大脑之前，一路上其实也是被身体的细胞吸收了极小的一小部分。而吸收了那些能量的身体细胞，活力提升的许多，从而产生更多的生命能量（内力），其实也算是变相的提升了基础内功的锻炼效果。

连续四五个小时的极高效率的锻炼，精神力竟然是增加了2点，原则上来说其实效率最高的依然开始的半小时，后面的几个小时获得的精神力增幅，只有开始那半小时的十分之一，再后来继续坚持下锻炼效果基本上等于没有，身体可以每天依然有一个承受的极限，就像那吃饭喝水一样，再多了反而会有点撑着，精神力消耗达到极限时唯一的结果就是犯困迷迷糊糊的睡着……

直到许久之后被小雅用一种很特殊的办法唤醒，确实玩的挺嗨的，也许是有几天没吃到了，今天的小雅显得有些怪异，货都交出去了，她还是含着不肯吐出来。

“你这是受到什么刺激吗，怎么？”

“……就是你刺激我了，一整夜都不回来，害的我整整等了一夜……”吐出来说了一句后，又是一口吞了下去。

“呃，别闹了，昨晚回来时，你已经睡着，所以没打扰你。”李云飞解释了一句，不过小雅并没有吐出来，甚至吞的更深了一些，竟然又唤醒了小兄弟。

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