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陈耀东通过私信，跟那个ID为擎天一剑的版主聊了近一个小时，讨论了重新划分版块和订立版规，以及用户等级和积分等等事项。

“我得下了，下次再聊。”他发了这条后，刚好到点，电脑自动锁屏了。

他刚才就交了一个小时的网费。

关了机，他离开网吧。

回到家，他冲了个澡，就运起惊蛰功，进入深沉的睡眠中。

…………

一觉醒来，陈耀东只觉得神清气爽。

他能感觉到，体内又开始酝酿起那股神奇的能量。他有一种预感，等达到了某个临界点后，会迎来第三次蜕变。

现在，他倒不急着跟馆主要后续的功法了。每经历一次蜕变，他的身体素质和内息，都能得到巨大的提升。这种提升对他而言，是极为重要的。

醒来后，陈耀东打开电脑，将口袋里的U盘插上去，打开昨天晚上得到的缩骨功的法子，仔细研究了起来。

跟九死金身功一样，这门缩骨功，除了原版的古文外，有翻译过后的白话文，还有图像和影视资料。只要照着练就行了。

那位擎天一剑，为人真是讲究，没得说。

这门缩骨功是有修习门槛的，最起码，身体素质要达到正式武者的水准，也就是练出内息。

本质上，这是一种控制肌肉和骨骼的技巧，体质不达标，强行练的话，很容易造成骨折。

陈耀东研究了半个小时，觉得差不多了，就尝试了一下，控制着右手，只听得噼啪一阵轻响，右手手臂缩短了一公分左右，肌肉显得粗壮了一些。

“挺简单的嘛。”

他心想，换到左手，噼啪两声后，同样缩短了，接着是双腿。

运起缩骨功后，他走到镜子前，只见镜子里的自己，体型有了一些变化，最明显的是身高，矮了大约三四公分。

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