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自从叶无忧接下每天晚上的领歌任务后，已经过了十天，军训的时间已经过了一大半。

每天早上都是体能训练，下午练习队列，晚上领唱军歌，在第四天后，更是增加了和别的连拉歌的活动。

由于自己特别爱出汗的原因，叶无忧坚持每晚都要洗澡。

而因为自己总是异常的精神的原因，自己每次入睡都需要练习从梦中学到的吐纳法，不过叶无忧心底已经把这所谓的吐纳法打上了快速入睡法的标签。

那个奇怪的梦也被叶无忧渐渐的遗忘了，直到第十一天的晚上。

“好奇怪，好痒呀，全身都好痒，怎么会这样啊。”

像往常一样准备用吐纳法快速入睡的叶无忧这次却并没有睡着，而且感觉全身都奇痒难忍，正当他准备去动手挠一下的时候，缺感觉自己腹部有一股热流。

“这是……什么？”当这倒热流出现的时候，叶无忧身上更痒了，但他却强忍住不去挠，因为他很快就反应过来了，这应该就是武者所谓的“气”，修仙者所谓的“灵力”。

叶无忧此时陷入了极大的震惊与疑惑中，震惊的是，自己梦中学到的吐纳法居然是真的，疑惑的是，为什么自己之前练习这个都只会睡着？

放下心中的震惊与疑惑，叶无忧第一次全身心的投入进了吐纳法的使用，并且按照书中所写，开始引导气的流动。

当叶无忧按照书中写的路线将气运转一周天后，灵力就可以在体内自主的流动，按照书中所写，这就算是完成了修炼的入门第一步，现在自己可以算是练气九品的修仙者了。

当叶无忧做完这些的时候，手机上显示的时间已经临晨三点半了。

“现在我知道为什么会有‘洞中方一日，世上已千年’这种说法了，明明感觉才过了几分钟而已啊。”

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