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今天的体育课是明显和从前与众不同的体育老师不见身影，站在f班前面的是季清曦和即墨阎，还有另外一位让他们觉得非常陌生的青年。

即墨阎虽然一向很少说话，但是在f班却非常的有威信，这个时候就是他站出来介绍宋虚的身份：“希望你们能够跟着学两招，以后可不要忘了锻炼身体。”

谁想f班的一群人不但是学渣，就连身体素质也同样渣的厉害。

F班的同学们面面相觑，心里头满是感动季清曦为了他们，竟然还从外面找到了一个跆拳道的教练来教导他们。

即墨阎说完之后推到了一边，季清曦站了出来：“从今天开始就有我和这位宋先生来教导你们如何防身，在遭遇到危险的时候，如何敌对敌人，当然了，大家千万不要逞强，如果有什么问题的话，跑才是最为重要的。”

说到这里的时候，季清曦的面容非常的严肃，哪怕那些同学想笑，却还是纷纷的忍住了。

季清曦可没有再说笑话，毕竟如果真的有那种不要命的人，冲上去的话未免也太傻了，既然这样的话还是跑了才是最为实际的。

“大家停止喧哗，看着我们，我接下来会给大家演习，请大家记住，到时候如果有什么问题的话，希望大家能够好好的保护自己。”

女孩的声音并没有特别的大声，可是却带着一种独特的清灵感，清晰的传入了大家的耳朵之中，让他们的表情不是觉得渐渐的严肃了起来，紧紧的盯着季清曦。

季清曦满意的点了点头，随后对着宋虚示意，他们可以进行接下来的步骤了。

宋虚早就已经知道了，季清曦的厉害程度自然也不会玩那些虚的，两个人就这样你来我往并不是特别的激烈，更重要的是让其他人看清他们之间的动作。

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