修行一晚只修炼出了一缕能量，这修炼速度确实非常的慢，但这一晚上叶云的进步却不止是凝练出了第一缕神力，他的神魂也有所进步，虽然只是强壮了一丝，但神魂的强大历来都是最难的，像诛仙世界，甚至都没有修炼神魂的仿佛，只能靠境界提升之后法力的滋养。

肉身的强度自然也有所增长，不过这个增长很小，几乎看不出差别，力量也只增长了大概一斤，速度等其他方面也是有所增长，不过却几乎没有感觉，毕竟增长太少了，而这一个晚上叶云最大的收获其实是那个仍然还在他丹田缓缓转动的小磨盘。

结束修炼之后叶云才发现，这个小磨盘在没有了他的催动之后居然还在缓缓的转动，虽然速度慢了不止一个层次，就好比汽车跟自行车，但它却是一直自行运转的，也就是说，哪怕叶云什么都不做，他的修为也可以缓慢的增长，而且是全方面的增长，这让叶云非常的开心，毕竟他也不能一天二十四小时都在修炼，能多增长一点就赚一点。

起床洗漱完毕，叶云就拿着钥匙离开了住处，昨天他看到出租屋不远处就有一个早餐店，因此今天他懒得做早餐了，他准备到外面去吃，反正以他现在的体质，就算有地沟油也无碍，分分钟就能将里面的有害物质排出体外。

吃完早餐，来到学校的时候校园中的同学还不是很多，于是他趁着早晨空气清新，跑了几圈步，等身体微微有点热意之后就停了下来，因为校园中的人已经很多了，再过一会高年级的就要开始集合做早操了，他们的早读也快要开始了。

现在学校的早操是“时代在召唤”，叶云记得高中的好像也是这个，但又好像不是，高中之后就没做过广播体操，所以高中之后的他就不知道了，不过应该改掉了。

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