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经过了美食接龙之后，整个跑男团队和三名嘉宾之间，关系变得略有些微妙，多了一些彼此意愿接近的沟通。刚刚吃那东西，虽说有点影响视觉，但却能勾起观众们观看下去的情绪，明星这么拼的节目没有理由不好吧？也算是赢得节目效果的一个小小手段。

休息的几个小时时间，几乎每一个人都在按摩师的按摩中进入睡眠，累了一天，在这里面也就杨以辰和刘翔没什么影响，两人泡澡蒸桑拿，坐在一起聊天，直到大家陆续被助理叫醒，陆续简单洗漱出房间，节目拍到现在，不管是男嘉宾还是女嘉宾，都清楚有一个认知，整个节目就像是一个验钞机，检验很多男女明星的底子，没要求你素颜，但出席一些活动或是典礼时的浓妆造型肯定是不行了，平日里拍摄写真时的修片也没有了，光线的阴暗对比也基本上消失无踪，最真实的状态需要呈现在观众的面前。

有人说，不管是美女还是帅哥，先把额头露出来，女的敢不敢淡妆，男的敢不敢剃短发？

经过这节目，以杨以辰的行事风格，基本上来的嘉宾是要全部彻底拿出真实状态了，或许有些艺人希望通过这个节目的真实性，在录制过程中不断照顾自己，试图用这样一种方式，来让自己成为一个真正的‘美女’，你节目不是号称大家都要拿出真实状态吗？那帮我洗一下有问题吗？

别的节目或许会，杨以辰这里，绝对不会出现。他的真实不存在一点点虚假，尽都是全部拿出来。要么你别来玩，来玩就放得开。

大家的脸上多少都带着一点疲乏。哈欠连天，显然希望做的事只有一件那就是饭也不吃，就在宾馆里直接睡到明天，然后好好按摩放松一下，好好泡个澡。

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