周六，陈璐和她的“朋友”又来过一次健身房，被撒一脸苦涩狗粮的周虎蹲在角落里暗自神伤。

不过小胖子尤鸣岐倒挺高兴的。晚上，猴子在铁笼子里给尤鸣岐喂完靶，相比半个多月前明显清减了一圈的小胖子顾不上满头大汗，脱掉拳套，便献宝似的抱着体重秤来到东南角，放到郑宽面前，站上，乐道：“师父，你看，这次我自己减了一斤。”

“哇，这么厉害？”胖子看向体重秤，夸张瞪大眼睛道。

满头大汗的小胖子乐呵咧开嘴笑。

说起来，尤鸣岐减掉的这一斤，他还真有资格向郑宽炫耀，四天前，也不知道尤鸣岐在学校里有了什么感悟，或者受到了什么刺激，他主动向郑宽表示，想靠自己的努力减下肥试试，不用郑宽再帮他打肚子，但与此同时，贪吃的小胖子又不舍得停掉鸡腿。

小胖子的贪吃，和他想靠自身努力减肥的意愿，本身形成了一个无解的矛盾，可他的神奇胖子师父有办法解决。

郑宽笑：“想靠自己努力是好事，但鸡腿也不用停。”

尤鸣岐不解看去，

郑宽：“你忘了？师父还送了你一件宝贝。”他指向戴在尤鸣岐脚脖子上的卡路里手环：“这个宝贝能帮你每天减掉吃鸡腿长出的肉，但减肥的真谛在于运动，这几天我不会再帮你打肚子，能减多少，就看你自己有多努力运动。”

“嗯！”

【初级】卡路里手环的真实作用是提高100%卡路里燃烧效率，换言之，正常运动一天，实际消耗卡路里乘以2，全部自动传输进入郑宽的能量池。

尤鸣岐一天的正常运动量，差不多能抵消一顿全家桶+快乐水的高热量，而另外一倍的运动量，则是扣掉尤鸣岐日常饮食，一日三餐后的真实减肥效果。

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