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无论如何，通过初步观察，获得这种程度的认识，已经是很不容易了。真正想要领悟功法的精髓，还须在练习的过程中，去慢慢体会。

而她现在已经不担心练功会出危险了。一是现有的发现，足以使她相信这是一套中正精妙的功法。二是通常在修炼的进境上，起关键作用的是静气功，动功主要起辅助作用。

虽说动功练得不对也有害，但比起静气功走火入魔来说，伤害就轻微的多了，而这套功法显然是动功。

因为长时间的静气功修炼，会导致筋骨僵硬、血流不畅等问题，如不及时调节，就会伤害身体，减损静气功修炼的效果，所以修炼要动静结合。

动功就是为此而编创，尽管只是辅助，但精妙的动功却可大大提高静气功修炼的效果。因此一旦有幸得到这样的功法，自然也是非常值得一练的。

此外，动功的目的是为了养生，要求导引必须柔和。而遵循以柔克刚之道的武术，也要求动作柔和，这就使二者有了结合的条件。

她隐隐觉得这套导引功法之中，似乎还暗含着以柔克刚的武术技法。于是越发觉得此功法精微奥妙、深不可测，很想深入习练，以探究竟。

确定这套功法可练之后，她顿时像完成了一件重任般，整个身心都放松了，有心要休息一下，这才觉得腹中饥饿难耐。

原来她自昨日黄昏闯入总玄洞天至今，算来已有八九个时辰没吃一点东西了，加上又是战斗，又是逃命，身体消耗极大。

否则以她现在的修为，莫说不到一天，便是数日不吃，也无所谓的，更不至于如此饥饿。

虽说是可以数日不吃，可困在这洞穴中没有出路，又无食物，时日一久终究不免饿死。要是能赶在饿死之前，结成灵胎，从此辟谷服气，就还有一线生机。

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