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这是一个巨大的虚拟训练场，里头有个宽广的跑道，还有很多她叫不出名字的机械，最重要的是这里竟然还有几台威风凛凛的机甲！

两人走了进去，洛斯将她带到了一个检测仪前。

“把手放上去，检测一下体能和精神力等级，我好调整一下训练计划。”

陆盼把手上去，检测仪马上跳出了两行数据——体能C+,精神力B-

“只能从基础练习了。”洛斯皱了皱眉，“体能要先提上去，体能和精神力相辅相成，只有体能提上去，你的精神力才会慢慢随着提升。”

“先做下暖身运动，再去跑道跑10圈。”洛斯一边写着计划书，一边吩咐。

“暖身运动看大屏幕，跟着做。”

说完，一个虚拟的大屏幕从半空中跳出，银幕上一群将士们正训练有素的做着暖身运动，他们的手上脚上还绑着负重袋，看起来很重一样，地板被踏得砰砰作响。

一套暖身运动下来，陆盼看着巨大的跑道，忽然觉得压力山大。

10圈……

腿都得断吧！

陆盼只能咬咬牙，开始跑圈。

虚拟训练场有个好处就是，它能无时无刻记录着人体的数据，这样一来，就能在最快的时间，知道人体的极限。

洛斯一边记录着陆盼的身体数据，一边写着计划，两人都忙得很。

一连好几个星期，陆盼都在做基础训练，她现在最开始跑个10圈差点没了半条命，一直到今天，她可以坚持跑完40圈了。

不仅如此，洛斯还教了他贴身防身术，如何使用巧劲，最大化的节省体能以及控制精神力等等。

就在刚刚，她的体能也成功突破到了B+，体内那种力量到达临界点的阻滞感终于消失！

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