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收拾利索，高云溜达着来到后花园.初春时节，乍暖还寒，花草树木刚刚抽芽，星星点点的嫩绿点缀满园，远远望去倒别有韵味。

高云的练功场所是一间大亭子，六十四根边柱支撑主体，面积五百多平。坐落在后花园的中心湖旁边，面迎湖水，目观花柳，使人心旷神怡。

亭子里各式器械，各样兵刃，整整齐齐，每天都有人细心擦拭。因为大伤初愈，又近两个月没有锻炼，高云也不敢着急，先由五禽戏入手，缓缓的行了两遍，顿时神清气爽，精神大震。

这五禽戏是神医华佗数十年不断精研创立的，综合周身一百零八大穴的吐纳方法，汇集吸天地五行之气的法门，再以自己的旷世医理融会贯通，可以说是华佗半生心血之大成。

看似平常，实则极其深奥。只依照表面招式练习，不过是稍微能强身健体；但是如果能参透内中奥妙，结合怒魄修为，则是对怒魄提升大有益处。

高云自得了这五禽戏之后，也曾经多次对关羽等所有怒魄武将讲解，但是能够窥破其中奥妙，得其精髓的，却只有赵云一人。

这东西也讲究机缘，不是可以强求的事情。多次尝试无果之后，高云也只好只对赵云传授，这使赵云本就炉火纯青的疾烈怒魄，又再猛进。而高云对五禽戏的领悟自然比赵云还要深，所以自己的锋利怒魄也是日新月异。

听说高云去后花园练功了，除了玉儿、苏苏和蔡昭姬在官造局忙活；莎琳娜、张瞳和韩霜在军营整训，其余貂蝉、风挽月、张宁三个一个不落的赶了过来，还带着小诸葛亮当幌子。

曲良和崔虎俩人一左一右挡在亭子口，这是高云的惯例，自己练功的时候，任何人不许打扰。

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