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一夜过去清晨刘毅醒来，洗漱吃过饭后跟着云雀子上了天柱山来到了静心台。

二人盘腿坐下，云雀子没有多说直接将修炼的方法交给刘毅。

“来跟着为师的动作一起做。”

刘毅闻言仔细的看着师父。

云雀子又道：“静心吸气，让气息沉入丹田，接着尝试去引导那股气，去感受它，让它在身体里流动。”

他这句话只有两个动作，吸气，引气利用天地之气去引动自身的力量，随后汇成内力。

但这仅有的两步却并不简单，要在吸入一口气后不能呼出，在憋气时完成对自己力量的引导是十分困难的。

刘毅小脸憋的有些发红了，但还是没有感受到自身的气息。

云雀子道：“快呼气！一次不成就多试几次，别憋气伤到了肺腑。”

“呼呼呼，”听了师父的话他大口大口的呼出了体内的气。

“再多试几次。”

“是，”他再次闭眼吸气沉入丹田中，闭眼便是一片黑暗，刘毅用尽全力去在自己的体内感知着。

他只感到了虚无寂静的黑暗，除了这些别无其他，他再一次失败了。

憋气太久刘毅狠狠地呼吸了几次才开口道：“师父，我怎么什么都感觉不到？”

他的脸色有些颓然，师父说这个方法靠的是天赋，而自己似乎没有这方面的天赋。

云雀子安慰道：“这个方法不是那么随意就能成功的，来继续尝试，好好调整切忌心急气燥，静心感受。”

师父的话令他如沐春风，他收拾好心情再次尝试了起来。

修炼时间过得很快，不知不觉就已经到了午时，刘毅一个上午也没有感受到一丝气息。

师父说李晋庭也耗费了几天才感知到一点气息，让他不要气馁多做尝试。

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