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“那我现在的身体素质可以去吗？”

李冰洋心烦气躁之下说话也不经脑子，董广撇了他一眼，随手将他提起来，扔出门外。

“有些打击，早点承受没什么不好！打工期间也好好锻炼自己的劲力吧。”

众所周知，武学派系中，形意拳之路是以郭云深所言阴劲暗劲化劲三步功夫为主，进行修炼。

太极拳功夫则以陈鑫由招熟而至懂劲，由懂劲而介及神阴为根本进行。

八卦掌则易筋，贯骨，洗髓，神变四步功夫为根本。以走为基。

这是民间功夫的三大脉络，道教功夫则流传更广，炼精化气，炼气化神，炼神反虚，炼虚合道。

这些哪怕是不练武的人也能说个一二。

相较之下，佛门的去欲，问心，离苦，得乐，解脱，自在。这些境界却少有人知。

正统佛门也有四大五常的修行之法。

李冰洋现在整劲到底算是什么境界呢？

这就要说到兵家的武学境界了，兵家练力换劲整劲化劲。

而其中整劲就是报含了阴劲暗劲，兵家的初期不需要去悟，需要的是练！

当换劲达到招熟，李冰洋结合自己所谓的跑拳技巧（有些老拳谱上也称炮拳为跑拳，说炮拳的原型就是跑拳，我不确定这个说法，拿来借用！）

他能发出自己浑身力量以后，就已经进入了整劲，整劲的要求就是进一步整合自身的力量，从而达到劲力之源，起于涌泉，生于膝胯，合于腰腹，通于背脊，透于肩肘，成于腕手。

形意拳前辈郭云深就是在枷锁的辅助下走完了这两步路。

托塔天王功也是通过这样的方式练习，只不过辅助物是绳子。练手，然后练习腕手，练习肩肘腕手等，一步步深入。

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