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第326章资源！

我不知道普拉塔尼亚斯俱乐部夏天是什么时候开始来奥地利训练的。

奥地利中西部地区海拔较高，可视为高原地区。当整个南欧沉浸在炎热的夏天，这里的温度更像秋天。如果是早上，甚至可以说是冬天。

典型高原地区具有气温低、海拔高、空气稀薄、氧气少等特点。

罗明在来到奥地利之前，已经为球队应对高原反应做好了一切准备。他甚至从巴尔德贝巴斯搬走了比球员行李还多的医疗设备和器材。所有的队医都冲了出来，跟着队伍去了奥地利的伊尔德宁。

温度一次下降了十多度。运动员们必须小心保暖。克里斯之前提醒我们，高原地区很难摆脱寒冷，所以球队从一天三次训练改为一天两次。第一节训练课也在11点，但是队员们必须从0:30到训练场做所有的热身练习。

谁都不想在赛季前生病，这会使整个季前艰苦的准备工作彻底白费，所以他们一丝不苟地完成教练组安排的任务。

抵达伊尔丁前3天，罗明不敢安排高强度训练，生怕队员身体不能适应，不能自由活动，容易导致受伤。他用了一些方法来调整运动员的身体，如蜿蜒的障碍物、行走的猴子、曲折的线条等等。

像抓圈这样的游戏在这个时候能起到巨大的作用，因为这种动作和游戏类似，但实际上动作到了身体的每一个部位，可以放松肌肉，促进血液循环，增加玩家的默契。

下午，罗明安排了更多的带球训练，但基本上是一些快跑、变速运球中的传球和接球，以及球员在三角形中的传球和接球。

最后半小时，罗明会安排小场小组对抗，但为了防止队员受伤，他会适当扩大场地规模，使对抗的强度没有那么大，节奏也没有那么快。

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