原本被江鸣州的动作弄得很不自在，差点以为对方耍流氓的程小滋，在听完江鸣州的话后，整个人都羞耻到啊啊了。

这事可是她的隐私，只有她自己知道，无论是闺蜜还是妹妹，她都没有说。

她曾经偷偷去看过妇科医生，也做过全面的检查，却什么都没有查出来。

可是眼前的这位死鱼眼教练，竟然……看出来了？

“你又不是医生，你怎么……”程小滋羞耻了那么一会，终于忍不住问道：“还有，这个好像和跑步没有什么关系吧，你……”

江鸣州知道这玩意对于妹纸来说，的确是有点难以启齿，而且他自己也是有点小尴尬的。

所以这货索性打断了程小滋的话，一波扯完了所有问题。

直说这个症状对身体并没有什么，但会影响到她的百米速度，跟着又把暂时强行扭转和一两个月内彻底治愈的方法全都说了出来。

最后又补充解释说但凡和运动相关的身体问题，他基本都能找到原因。

这话说得虽然十分牛叉，不过此刻的程小滋已经对他的怀疑打消了大半，只等着照着他的话去做，来验证是否真和他说的那么神奇了。

于是接下来的几分钟时间，程小滋一咬牙，整个百米赛道上就充满了她一边反剪双手，一边啊啊啊的声音了。

之所以啊啊啊，是为了掩盖那种情不自禁的嗯嗯嗯，怎么说啊啊啊都更像是惊诧而非那什么和什么。

至于一旁的江鸣州，则瘪了瘪嘴，忍不住想起网坛女将莎拉波娃来。

如此一连五组，每组二十次做下来，程小滋顿时香汗淋漓，跟着又照江鸣州的方法，来了三组古怪的恢复体能的动作。

于是这波刚搞定，速度提升不提升的先不说，只说最后三组用于恢复体能的奇葩拉抻，效果简直好到爆了。

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