四个人经过短短一周多时间的练习，每一位都明显感受到了不同。

像卡里克这样的老将缺少的是体能耐力，可经过江鸣州的教授后，便觉着自己像是年轻了几岁，回到了几年前。

如此，焕发活力的身体配合这些年来积累下来的打后腰的经验，卡里克非常自信他能够在场上做出更大的贡献。

埃雷拉的防守技巧也因为肌肉的强化增加了不少，而在此之前，这货许多想要完成的动作技巧，即便在他的意识中早就有了，身体也很难跟得上动作。

至于费莱尼，本身就很强壮，在穆里尼奥手下，经常在最后时刻救场进球。

于是江鸣州就针对他的优势继续强化了他的臀部细分肌肉，让这货在争顶时，更加的自如。

而卢克肖，这位曼联的年轻左后卫，被誉为潜力无限的边翼球员的家伙，其实很不容易。

因为经常性受伤，遇见的又是穆里尼奥这种比较硬式的教练，以至于受到的鼓励不多，情绪上也因此时常反复，才会显得有些懦弱。

不过前世的江鸣州身为业余球迷，对他却是有些同情的。

在那种大伤状况下，在那种时常不被教练信任的状况下，在几次情绪消极到差不多绝望的情况下，最终又能恢复，却因为再次受伤，导致状态起伏不定的家伙，其实内心还真比一般人要强大很多。

正因为如此，江鸣州才选择了他，不只是想要帮助这货立即改进一些体能上的问题，同时还教给了他避免受伤的训练方法。

其实，通过近距离的观察，江鸣州才发现这货的脚踝发力在细节上有比较大的问题，正因为如此，才会在激烈的英超赛场上，反复受伤。

不过现在他来了曼联，卢克肖应该不会再怎么受伤了。

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