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易建联回到了密尔沃基的同时,接到了球队的通知,9月18号,雄鹿队训练营上午10点正式开启,要求所有的雄鹿球员准备报道。
“今天就已经是9月11号了!也就是说……”还有一个星期,他就得去球队报道了,“正好,最后一个星期,练一下投篮!”
之前的力量强化特训再加上脚步训练的时间,易建联已经有一个半月没有专门练过投篮了,眼看不剩多少天,他也该花点时间去找找投篮的手感了。
要不然这一个星期他都不知道该干些什么。
出去玩放松一下是肯定不可能的,眼下虽然对他的那场风波已经过去了,但依旧还处在敏感时间,还是别出去自己给自己找麻烦了。
要是再这么来一波,只怕他得吃不了兜着走!
让丹费根帮着重新联系了一个训练馆,踏进这个训练馆的第一天,易建联唏嘘不已,这都是他这个夏天换的第三个训练馆了,半天都没敢歇息,谁要是还说他不勤奋,那他也是真的不知道该说些什么了。
一个星期的时间,说多不多,说少也不少,七天时间过完,易建联的投篮次数起码达到了两万次以上,每天他都要投到胳膊疼为止才会歇息。
在这种高强度的投篮训练下,他的投篮能力有了比较大的变化,从76到了78,能力值越往上越难增长,7天时间,易建联的投篮能力值能上升2点,已经足以说明他有多刻苦了。
而随着这次投篮训练的结束,易建联休赛季的个人特训也就告一段落了。
看着目前的几项数据:
上肢力量:74;
下肢力量:65;
投篮能力:78;
三分投篮能力:59;
战术运用能力:73;
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