少林寺后院练功场。

秦书凡，张君宝，董天宝盘膝而坐，觉远站在三人对面，讲述着少林寺的武学知识。

自罗汉堂语出震众僧后，秦书凡就有了学武的资格。

不过觉性是个要脸面的人，老大的人被七岁小徒弟打脸，即便是师傅，也无颜教导。

那天在罗汉堂觉性直接把秦书凡交到觉远手里，他的话是这样说的：“三宝俨然是个学佛讲经的料子，师弟执掌藏经阁，以后三弟习武学经的任务就给交给你，师兄还要助方丈抓偷鸡贼，事关少林寺百年安危，走也。”

“偷鸡贼？百年安危？喂，师兄……”

觉远大喊，觉性已跑的没影。

就这样大名鼎鼎的藏经阁管理员，张三丰的师父觉远，成了秦书凡的授业师叔。

觉远所讲述的武功名字一部分在电视剧里听过，如罗汉拳，铁头功等等，秦书凡一一记在心间。

讲完后，觉远又道：“君宝，你给三宝说说练武之前要做什么？”

张君宝乖乖宝般站起来，脑门的伤还没好，双手合什道：“师父说过练武之前先练身体。”

“你记得不错。”

觉远让他坐下，说道：“我辈习武，无非是强身健体，普渡众生，不过说到具体的练武方法，为师根据自身经验总结了三个关卡。”

重点来了，秦书凡竖起耳朵专心听讲。

“练武之前先练身体，只有将身体练的肌肉结实饱满第一关卡才算圆满，第二关卡是练力，打熬力气，当全身力气凝成一股后，拳动声响才算圆满，第三关练劲，涉及到力的具体运用，待你们练到这个关卡时，为师再详细叙述。

你们要切记一点，没有良好的体能，没有强健的体魄，要想在武功上有所成就，是万万不可能的，所以锻炼身体时切不可偷奸耍滑！”

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