哑铃，几组标准的健身动作。

抓着横在摄影棚角落的单杠，周乐给自己的腹部施加了压力，几组专门用来练腹肌的动作，让整个身体活动开，长时间的锻炼产生的效果让他不需要保持肌肉‘充血’状态即可有不错的线条。

肌肉男，那就犯不着来找周乐了。

之前麦思明健身中心使用的真实照片反馈很好，大家都看腻了各种辅助加成下的爆炸肌肉状态，也不相信加了橄榄油之类的完美线条，我们普通人正常状态下练好了是什么样子，给我们看最真实的，也是让我们有一个明确的目标可以去追求。

不是在T台上，不是走秀给别人看，周乐脱掉衣服还没有什么压力，更换了品秀的产品，穿着拖鞋裹着浴袍走出来，在摄影师的面前，卸掉这些伪装，将自身展现出来。

不用阴影拍摄效果，不用辅助橄榄油，不进行后期的大规模P图，网络上那些属于模特和肌肉达人的完美身材，是给观众看的，不是给现实民众去追求的。

“好，随意点，先来一组站姿的，还有刚才你锻炼时候的感觉很好，一会儿加一组健身器械动作的照片。”

不管怎么说，周乐都觉得有些不适应怪怪感觉，不适应之外，是一点骄傲自得，五官长相是父母给的不能改变，身材却是自己的，一直的努力得到了回报，第一组照片拍完他走过去看，自己都觉得很带感，不用非得八块腹肌棱角分明，只要线条出来，这才是普通人正常的状态，坚持不懈锻炼一两年，你也可以拥有让旁人惊叹的好身材。

“你这样，嗯，对，就这种感觉，一会儿再来一个转头的，左右手互换一下位置。”

“平地卷腹的动作慢点做，坚持一下，每一个动作要放缓几倍。”

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