整体身材比例要合适。

要常运动。

至少拍过类似题材的影视剧，接受过一定的拍摄训练。

运动员或是常年健身的耐力。

一部投资五个亿的电影，即便以拍摄艰苦和角色众多让大咖望而却步，却也不会随便挑选角色，更不会为了某个人去改变属于剧本的设定。

周乐进组第一天就剃了头，圆头干净利索，随后第二天一大早就编入到蛟龙小队进行训练，基本的战术手语，各种战术动作，各种的器械使用，还原真实是一方面，演员要在真实场景之中展现出适合大荧幕播出的画面感。

在周乐身上，他不在乎任何角色之外的东西，他也相信董凤雨能谈好一切，他需要做的便是熟悉剧本，便是熟悉角色，昨天一整晚，他都在看剧本，都在理解‘石头’这个角色，只睡了不到三个小时，但第二天一大早，依旧是最饱满的精神状态投入到训练之中，与几位前辈和新人一起，在恶劣的环境中，模拟一些拍摄可能遇到的困难局面。

譬如，你需要在拍摄的时候适应荒芜之地的风沙，现在不适应，拍摄时候被风沙呛了一口就浪费一次拍摄，几乎都是群戏，大场面一个接一个，每一次的重新拍摄代价都很大，类似这种低能失误造成的拍摄停滞，林贤希望在拍摄之前就全部搞定。

在各种枪声和爆炸声音效下坦然继续自己的表演。

在安全距离外的炸点和烟雾弥散环境下保持足够的镇定。

一上午的训练结束，毕竟不是专业的，这个强度也足够了，浑身上下臭汗淋漓混杂着灰尘沙土，对着镜子就感觉一个上午，人好似就黑了一圈，这种状态下冲个澡就感觉人生是圆满的，拖着乏累的身体，换一身干净的衣服，在食堂里面对着来自华夏厨子做出来的食物，可以说胃口全开，恨不得以吞下一头牛的架势来与午餐进行一场角斗。

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