“呼！”

一口滚烫的椰汤下喉，全身的毛细血管都兴奋地舒张了。

有热食的感觉真是太棒了。

他现在的状态其实是有些脱水的。

加上看那玩意儿又看得口干舌燥，生喝的一份椰汁远远不够。

因此这热椰汤，对于此刻的吴尘来说，真的是万金不换的享受。

他喉头耸动，咕咚咕咚地狂喝起来。

“大家好，我正在喝椰汁，椰汁含有丰富的蛋白质，糖，脂肪，维生素C，钾，镁，可以为我提供很多运动的热量。接下来，我要开始吃海螺……”

一边狂喝，吴尘还不忘打开手机自拍，比了个剪刀手，小小地装了下逼。

只是装完之后，心头又有点酸涩。

大家？大哪门的家？只是他自己的独角戏罢了！

装得再好，没有人看，那有什么用？

他叹口气，按住海螺壳，取出里边的肉，把尾部的黑色部分给掐掉，然后就放在嘴里慢慢嚼起来。

海螺的肉稍微有点硬，不过嚼劲十足，放在嘴里慢慢品尝的时候，也是不错的享受。

比较可惜的是，没有调料。

要是能沾着芥末吃就好了，可在这荒岛上，明显是想多了。

这顿早餐吃得还算不错，就是量有点少。

毕竟他已经饿了一天了，不太够。

收拾了一下后，吴尘开始练功。

还是在营地旁边，选了个平坦的地方，把上衣和裤子脱了，就开始练了。

这门功法的一字一句，每一个姿势，每一个动作，都早已经深刻在他的脑海中，不曾或忘过。

他脚尖点地，双膝立直，竖起脊梁，舌抵上腭，左手阳掌，右手握固，置于身前，开始缓缓的深深的呼吸，

这一式，叫吐浊纳清。

因为一夜过去，人的身体会产生浊气，要在早晨做动功的时候，先把这个浊气吐出，纳入清气。

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