纯阳宫一共有三种顶级内功。

紫霞功、太虚剑意、坐忘经。

三种内功都是混元属性土系功法。

紫霞功内力阴重阳轻、土性中正、气息温和，催动剑气不伤经脉，是修炼纯阳剑法“北冥剑气”的必备内功。

太虚剑意内力阳重阴轻、土中生金、气息凌厉，最适合以意御势，是修炼纯阳剑法“天道剑势”的必备内功。

坐忘经则是吕洞宾晚年所创内功，综合一生所学，融入他已经完善的道家妙义，修炼出来的混元属性内力已近乎阴阳平衡，囊过紫霞和太虚两门内功的精妙，可以自由驱使两门纯阳高级剑法。

紫霞功和太虚剑意一样，心法一共九重。

修炼到第七重时练神返虚进入宗师境界，相当于坐忘经的第三重后期。

在坐忘经的心法要意里，宗师初期境界的神念返虚只是萌芽状态的神念运用，算不得真正的练神返虚。

只有修炼到了坐忘经四重，相当于宗师中期的境界时，练神返虚的状态彻底稳定下来，才算是完成了真正的跨越。

当然这种思想只是吕洞宾站在巅峰后高屋建瓴的想法，和江湖普遍认同的宗师境界划分并不搭嘎。

因此坐忘经修炼到第四重后期就已经超出了宗师境界，而第五重更是虚无缥缈的仙道之境，吕洞宾自己有没有进入这个境界都未可知。

因为坐忘经完全包容紫霞功和太虚剑意，立意更深、上限也更高，所以纯阳宫高手在将另外两门内功修炼到合适境界后就会转修坐忘经。

坐忘经作为顶级心法，修炼难度也比另外两门内功心法更高，整个纯阳宫没有几个弟子能达到修炼要求。

如今纯阳宫里修炼坐忘经的纯阳高手不足十人，除了纯阳五子外，只有几个悟性、天赋、资质都非常优秀的三代弟子。

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