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次日起床的时候，天还黑的要命，好在天繁星点点，倒也为黑夜平添了几分光芒。请大家搜索（#……）看最全！更新最快的

黄老爷子的屋子里已经闪烁着灯光，正所谓道高一尺魔高一丈，黄老爷子我起的还要早。

转眼望了望由梦的屋子，仍然是一片漆黑，我心里暗笑道：这丫头真懒，昨天说的倒是轻巧，但现在还在睡懒觉呢！

我和黄老爷子到了正房，喝了杯水，我叼了支烟，望着纹丝不动气壮山河的黄老爷子，感慨万千。

黄老爷子笔挺地坐在椅子，连喝水的姿势都相当笔挺，活像是旧社会的人墨客之姿态。半天黄老爷子才开始说话：“赵龙，今天有时间去弄些沙子，再找些木头来。”

我不解地问道：“弄沙子干什么？”

黄老爷子道：“我给你做个沙袋背心和沙袋绑腿，从今天开始进入负重爆发力训练。”

这个可以理解，很多高手平时都是这么练的，身腿绑沙袋，负重练习既练力量又练爆发力。但是弄木头又有何用？

于是我又问了一句：“那弄木头做什么？”

黄老爷子道：“做木人桩。”

我一愣，心想现在都什么年代了，还用木人桩来练功？

木人桩，顾名思义，是用木头做成人形，用来模拟练功。木人桩一直是咏春拳独有的训练拳脚手法身法的器械，当年的功夫天王李小龙也一直对这种训练方式情有独钟。木人桩是将小念头寻桥彪指三套咏春拳的攻法手法步法腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了咏春拳的实路意识与技击方法。通过练习木人桩，可将咏春拳的所有手法脚法揉合到自由搏击去。拳论有云：化桥觅对手，有师更需求；无师无对手，镜与桩求。木人桩属于一种简捷实用的武术器材，以木材制造，有桩手及桩脚之设置。容许少量弹性活动，当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性全身整体活动性；步法之灵活性。

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