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坐在床上，玉微闭眼，回忆所谓的《天髓元功》。

这一门武功秘笈，就比刚刚的一张张架势画卷更高深了。

它是武道文明的智慧结晶，里面蕴含了上千载文化，无数人对人体的探索，甚至涉及不少物性的道理。

正常人来练，要有名师指导，避开许多文字上的歧异，点破许多肉身上的问题，要高手指点，因应每个人的体质去安排步骤。

但玉微不用。

因为他本身就是挂逼。

仙神的意识，轻易看破了里面蕴藏的种种道理。

易骨的清晰方法，显化在心中。

这一次，浮现的就不是以架势锻炼大筋，而是以大筋震荡脊骨。

这是一门易骨秘法，可以让锻筋境界，把大筋练“活”的武者，按照特定步骤震荡筋骨，一步步凝换骨髓。

锻筋，而后易骨。

正常的习武步骤，是以血药灌注，修练架势，将营养注入身躯，可以运使十二条大筋。

这十二条大筋联系全身肌肉，韧性强大，可以传递一身劲力，受血药滋养，便能生出庞然大力。

这些力量，能渗透骨髓，正是易骨的关键。

再以易骨秘药、秘法，震荡十二条大筋，以药力脱胎换骨，生出神髓。

期间需要功法，需要血药，也需要长时间的修练。

这种修练，至少需要十载。

所以有言“五年锻筋，十年易骨，一世凝血”。

但这一些，玉微都不需要。

玉微闭眼，沉浸在体内细微之处的感知：

“这一些，我都能做到。”

武功秘笈到手，就能一飞冲天，可不是玉微吹牛。

依靠内视，不需要锻炼大筋，也不需要秘药刺激，他已经可以震荡筋骨。

而血药秘药，则可以靠武骨取代。

仙道就有类似的手段，名为外丹法。

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