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陈黎的家离学校有一段距离，不过为了省钱，他一般不坐公交车，而是一路跑过去。

这点运动量不算什么，权当是热身。

以陈黎现在的体力，奔跑个半小时一小时，不在话下。

在路上，时不时能看到不少跑步的老大爷，他们虽然一个个白发苍苍，但速度奇快，奔跑如风。

别看这些老大爷老，说不定一个能打陈黎十个！

……

半个多小时后。

陈黎就到了学校。

走进校园，能看到操场上到处都是学生，一个个满头大汗，出拳踢腿，练习武道。

一日之计在于晨。

早晨，正是修炼的好时候。

“陈黎！”

这时，死党郭海的声音传来。

陈黎走了过去。

郭海也是才来的，还没有开始修炼。

“早！”

陈黎道。

好吧，其实也不早了，有些学生早上五六点，天刚亮，就开始修炼。

不过陈黎觉得没有那个必要。

修炼，当然要认真，要刻苦，但是一味的机械式的拼命修炼，也是过犹不及！

“开始修炼！”

陈黎挥挥手臂，扭扭头，活动了一下筋骨，一步踏出，摆出一个拳势，拳头轰然击出，开始演练《星火淬体拳》。

喝！

喝！

不断运拳！

陈黎身体开始发热，皮肤出现一丝丝微不可见的颤动，体内一道热流升腾，涌入身躯四肢百骸，不断淬炼肌肉、皮膜。

这边，郭海简单热身后，也开始了修炼。

……

喝！喝！

嘭！嘭！

操场上，尘土飞扬。

喝声，出拳声此起彼伏……

……

半个多小时后。

郭海一头汗水，拳头打出，力道也不如之前，动作变得迟缓。

又坚持练了十来分钟，他大口喘着粗气，停了下来。

弯着腰，歇了一两分钟，郭海看向陈黎。

“陈黎，我们去喝水吧……”

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