早上，3号住宿楼，房间东面的空地上。

宁赵站在一块用石砖铺成的平整、结实的圆形场地上，心情放松，呼吸着清晨的清新空气，活动着身体手脚，拉伸筋骨，做着在修炼1阶拳法之前的热身准备工作。

做好了热身准备工作。

他缓缓地摆开了1阶拳法的拳桩架势，开始慢慢地练着1阶拳法，一招一式的慢慢地练着。

一边修炼着1阶拳法；一边慢慢地熟悉、适应、调整着他提升到1阶9级、炼脏级之后的身体状态、心态。

慢慢地练了三遍之后，宁赵缓缓地收起了1阶拳法的拳桩架势，站在圆形场地上，轻轻、长长地吐出一口气。结束了今天清晨修炼1阶拳法的例行锻炼。

迈步行走，走出了圆形场地，在空地的平地上慢步行走着。

一边欣赏着清晨的山上的空地上的风景：

看看平地上生长着的结着小小晶莹露珠的绿色小草，沾着浅浅一层露水的红色的、黄色的、紫色的、白色的小花，和几棵绿色的树木；

抬头看看清晨旷远明净的天空，看看远处笼罩着一层淡淡的白色雾气的绿色群山。

一边进行着清晨锻炼之后的放松、整理工作。

……

宁赵走出了房间，左手把房间门关上，抬起右手，用意念操作右手手腕上的储物手环，取出了钥匙，右手拿着钥匙把门上的锁打开、锁上，锁好了房间门，收起了钥匙，放下了双手。

转身，迈步行走，走下了走廊，沿着3号住宿楼前面的平地上行走，往学堂石板道的方向走去。

一边等着张见姝和李小玉出来会合，一边微微地调整着自身的状态。

打量着看了一下在前面的石板小道上和平地上行走着的男孩、女孩进化者：

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