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当清晨的第一抹阳光撒在这个小村庄的时候，小道士站在院子里按照老道士给他的《山拳》里的站桩方式，两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于腹前，双手相离半尺，十指相对，眼视前方略低一点，两耳听正后方略高一点，百会虚虚向上领起，从头顶始，逐一放松周身，直至双膝、双脚踝，而双脚稳稳地踩在地上。

小道士只是按照上面的方式站了小半个时辰，就有些坚持不住，双臂胀痛，双腿难以支撑，哪里能放松周身，至于领会虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身中正、心静体松的感觉更是无从谈起。

到了最后，小道士站的摇摇晃晃，额头上都布满了汗珠，牛二从田里回来，推门看见小道士摇摇晃晃的样子，不觉有些好笑，走到小道士身旁。

拍着小道士的背说到：“小道士，你这是干啥呢。”

这一拍，小道士终于坚持不住了，一下子载到在地上，这可把一旁的牛二吓到了，牛二心里想到：“原来听说那些武林高手在修炼武功的时候，最怕被人打扰，一下子就会走火入魔，不是死了，就是疯了，这小道士也是一个武林高手？”

牛二连忙把小道士扶了起来，连忙问到：“小道士，你没事吧！”

小道士拍了拍身上的尘土，擦着额头上的汗，笑道：“没事。”

牛二看着小道士只是脸色有些苍白，其他什么都没有，不像别人说的那种走火入魔的那种，也舒了一口气。

笑道：“小道士，你一大早站在院子里摇来摇去的是在干什么啊！”

小道士则是有些不好意思，挠了挠头说到：“师父叫我每天站一个时辰的桩，我站了小半个时辰就不行了，就成了刚才那个样子。”

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