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洪涛嘿嘿笑道：“便秘是肠道蠕动能力减少，导致了排泄不畅引起的。”

“山药廋肉粥，能增加肠道的蠕动，可以润肠通便，对便秘也有作用。”

“就是山药瘦肉粥，即能通便，也能止泄。”

“因为山药和猪肉，都是平和的。”

“你往左了，它把你拉过来，你往右了，它也能把你拉回来。”

“那么这胃部泛酸的情况呢，一般不会出现便秘的症状。”

成浩忙说：“这么神奇啊。”

“我正好这些时间，吃了不停打嗝，难受呢。”

洪涛呵呵的笑道：“那你吃了山药廋肉粥后，很快就感觉舒服了。”

“现在告诉你们的方法。”

“每天，你们一次做好啊，分早餐和晚餐吃。”

“廋肉两百克，山药，用那种毛山药啊。半斤到一斤都行啊。大米一二两都行啊。”

“然后，先把大米用高压锅压，上气后，两分钟关了。”

“就把山药和廋肉，放压烂的大米里，加两三斤水，烧开了，用中火熬半个小时就可以了。”

“然后，加一点盐和酱油。记得把山药和廋肉切碎啊，别放整块的啊。”

大家忙点头答应着。

下一秒，大家马上笑起来，明白洪涛最后开了一个玩笑。

谁会不知道把山药和猪肉切碎啊。

这家伙，还说得一本正经的，都没有一点玩笑的样子呢

这时，马老看时间差不多了，就再次给洪涛打来了电话。

洪涛拿起看了一下，还是那个什么老头的电话，方便接电话了，就马上接起来，看到底是谁。

“洪先生，你好，我是老马。”

洪涛惊得蒙圈：“老马，哪个老马啊？”

马老报了一下自己的名字，洪涛念叨了一下，却不认识。

傍边的众人听了，都惊了，知道是马老。

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