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一起手部分，两个人的架势是相同的，左脚向左跨步两脚与肩同宽，两手握拳抱于腰间，拳心向上，头左摆，目视左方。

这个起手式也跟少林的通背拳一模一样，但随后两个人展开对战的时候，一切招式就完全不一样了。

什么打虎靠山，二郎担山，双关铁门，金沙飞掌，顶心标拳等等招数的名字还是一样的，但具体施展出来的状态就如同换了一种拳术似的。

但天下的通背拳都是一脉相承，均是根据二十四势的框架演变而来。

也就是说，该拳由二十四个单打姿势组成。

而这二十四个单打姿势中的每一个姿势，一般根据击着点不同分三种不同打法。

又由于各个单打姿势可以任意组合，大组合五个一组，小组合三个一组，可以组成无数个套路，故有「千趟架子万趟拳，通臂出来一势打不完」的说法。

但是万变不离其宗，这种拳法的最鲜明特点就是强调以猿背或猿臂取势。

比如双拳的出招动作，两条胳膊大部分情况下是没有任何弯曲的自然垂落或自然挥出，发力点是由腰背发力带动肩臂撩挂。

再衔接着甩膀抖腕，将力道集中于抖腕传至手掌的快速击拍。

而且每一个动作在练习时会跟身体发生剧烈的摩擦，伴随着动作的转换而发出冷弹脆快的「啪啪」声，绝对的赏心悦目。

但真正用于实战，这些花哨的变伴随音就听不到了，而是

转为了虚实分明的拳力或掌力的坚韧交错。

这种拳法练到极致时的状态不是双拳的力度，而是双臂如铁一样坚硬。

因而它作为华国武术史上的一朵武功奇葩，有着无穷的魅力，在历史上曾经以超强的实战能力著称于各门派中。

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