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解决了晚餐问题，回到赛区组委会安排的酒店，保证充足的睡眠，保证清淡营养的三餐，还有保证自己的一个精神和心理状态，这是一个运动员在比赛阶段需要做到的三点。

四百米复赛，林远依旧以第一的姿态晋级半决赛，毫无压力，这让林远都感觉这次是不是太简单了一些。

林远觉得自己的心态因为这两组发生了一点变化，自己必须调整过来，毕竟赛场犹如战场，必须时刻保持警惕。

林远来到了田径场外，而田径场内已经开始电子播报。

“五分钟后开始四百米半决赛，请所有四百米半决赛选手做好准备，五分钟后开始四百米半决赛，请所有四百米半决赛选手做好准备……”

林远看了自己的半决赛组数，第三组，第一道，热身准备活动时间很充足。

林远先来到了男士卫生间，准备上个厕所。

林远看到了自己熟悉的背影，基本上可以确定这个就是苏炳天，林远自己都没有想到苏炳天竟然来参加这次的全国城市运动会。

也算是意外之喜，林远上前拍了拍正在洗手的苏炳天，苏炳天回过头来，抬头一看，是林远。

开口问道：“林远，你怎么还不进行热身准备活动？”

林远开口解释道：“我的组数相对靠后，所以过来上个厕所。”

苏炳天点点头，表示理解，开口说道：“那快点进行热身，时间充足一点，也不用那么匆忙。”

…………

“请四百米半决赛第三组选手入场，四百米半决赛第四组选手做好准备。”

听到田径场内的播报，林远等八位选手走进田径场。

看到了林远走进田径场，观众开始欢呼，前面的两次比赛，林远都表现出了绝对的实力。

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