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第六十八章 复试

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李昂浏览过脑海中记忆殿堂的资料,继续说道:“将军有没有见过,长期吃不到盐的人。”

“当然见过。”

燕云荡隐隐猜到了李昂要说什么,点头道:“长期不吃盐,会四肢无力,面色苍白,恶心呕吐。

再强壮的汉子,一年半载吃不到盐也要变得虚弱无比,上不了马,提不动刀。”

“正是这个道理。”

李昂说道:“人必须要每天从饭菜、水源中,获取类型不同的养分,方能维持体内平衡。

一旦吃少了,或者吃不到,就会变得虚弱,乃至生病。”

“平衡阴阳五行、气血津液么?”

燕鳞点了点头,他作为先天境武者、右金吾将军,从小在军中长大。

李昂说的这些内容,和军中传授的炼体之法,有着些许相似之处,倒是不难理解——炼体初期也要复用方剂、进行药浴。

“可...”

燕鳞皱眉道:“我父亲所食用的菜肴餐点,都很正常,荤素均衡,

这段时间在医师劝诫之下,酒也不再喝了。”

“菜肴是正常,但国公的问题,出在肠胃。”

李昂无奈道。

燕云荡的巨幼细胞贫血,有两种可能,一是缺乏叶酸——即维生素b9。

二是缺乏维生素b12。

叶酸每天的需要量为200~400µg,人体内储存的叶酸够四个月使用,只要每天摄入新鲜蔬菜(蔬菜过度烹煮或者腌制会导致叶酸丢失)就不会有问题。

而维生素b12,由自然界微生物合成而来,是唯一一种需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素。

它在人体内的储存量约为2~5mg,每天的需要量仅为0.5~1µg,并且还可以重复吸收。

就算是个不吃肉的素食者,也至少需要10~15年的时间才会发展为维生素b12缺乏。

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