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刘诚府里。

“什么？！洪先生你要帮我调理身体？！！”

刘诚一脸惊讶。

他觉得自己没什么毛病啊！

洪康看着刘诚臃肿的身躯，油腻的面庞，心里腹诽，这叫没毛病？？

“好了，刘老板，我在普城也待不了多久，做不到一直保护你。”洪康说道，“这段时间刘老板你并没有亏待我们师徒，在下也不是什么不知回报之人，接下来的七天，在下会把你的身体好好调理一番。”

“呃……不知我需要做什么？？”刘诚探寻问道。

洪康露出笑容：“只是需要刘老板忍受几日口腹之欲罢了。”

“没有其他了吗？不用进行什么操练？？”刘诚小心问道。

他最怕让他去做什么操练的东西了。

洪康咧嘴一笑：“并不需要。”

对刘诚这种体型的人，又没什么意志去做体能训练，所以洪康的安排是以食疗为主。

加上体内毒素使血液氧化偏酸、循环不畅，所以此疗程以蔬菜和水果为主，因为它们多呈碱性，可中和体内过多酸性物质，同时将积累在细胞中的毒素溶解。

以洪康在医学劲儿营养学方面的知识，针对刘诚的一周七天的饮食排毒疗法，他轻易的就做了出来。

洪康说道：“前两天的饮食安排，我已经写在这张表上了。老板你看看。”

刘诚拿过来一瞧，脸色顿时难看：“这……没有鱼和肉吗？？”

这张表上写着：

“起床后，喝一杯加蜂蜜的温白水；早餐：吃两个水果；上午时分，吃少量干果，比如杏仁、白果、开心果、核桃等。”

“午餐时，1碗糙米饭+2份蔬菜；下午的时候，喝一杯鲜榨果汁，果汁里加水饮用有助于清洗消化道；晚餐配制和午餐一样，睡前再吃1个水果，补充维生素。”

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