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在朝歌城的时间总是平静的，而平静的日子总是过得特别快。

宁北每天的生活就是两点一线，旧院，应天府。

偶尔也会去一趟白鹤楼与张记。

应天府中的修行对他来说只能够起到参考的作用，但其他一些辅助类别，比如阵法和封印一道的课程对于宁北来说还是很有用处的。

而且现在已经是踏入了本命剑的第三境，可以在归墟秘藏当中也更进一步。

倒是得来了两样好东西，一个是步法，极为契合他，名叫道卦九步，是脱胎于广陵道的一种适合本命剑剑修所修行的步法。

迅速且凌厉，并且还能够在迈步之间提升自身的实力，可以说是不可多得的好东西。

第二个东西倒是简单了不少，一种丹药，以前留下来的，炼制这枚丹药所需的一味主要材料现在已经是稀缺无比，稀缺到了几乎灭绝的地步，所以这枚丹药也就跟着无比珍贵。

功效也不复杂，可以治疗体内的伤势暗疾，同时蕴养身体和神魂，简单来说就是受了伤吃一颗就能好。

关键时刻用来保命很有用。

“今天起得这么早？”

天蒙蒙亮，秦长鱼就推开了宁北院子的大门，看见了正在院子里打着一套长拳的宁北。

他本以为自己已经够早的了，想不到宁北也一样。

拳势收尾，宁北轻呼一口气，伸手接过了秦长鱼提在手上的两笼包子和豆浆，说道：“昨夜睡不着，索性就起来早些。”

今天是个比较重要的日子，算算时间常渐离应该已经做好了能够帮助陆海棠逃避天命盘追踪的封印。

秦长鱼自然也知道，再加上他今天在武院里也有课，所以一大早就来找上了宁北，打算一同前去应天府。

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