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“内力诞生的基础在于身体,而核心的来源却是食物。”
“你们可要将身体理解成铁匠,食物就是铁矿石,内力就是铁匠打造的兵器……”
“内力本就存在于我们身体中,只是我们平常时候根本就无法感受到,也没有合适的手段将它们聚集起来,所以要想感知到内力,最简单的办法就是锻炼身体,让身体变得格外强壮,这就是‘外功’……”
“用外功练出能被自身意识直接感知到的内力,就像让铁匠不用工具,直接制作兵器一样难……”
“所以我们第一步,就是要制作这个‘打铁’的工具,也就是开辟丹田。”
“开辟丹田同样也需要内力,这部分的内力,就只能用外功来引动。”
“这个开辟丹田的外功,我称之为‘桩’,有‘动桩’和‘静桩’之分,‘动桩’有助于开辟经脉,‘静桩’侧重于开辟穴位……”
“如果将内力比作粘稠的蜂蜜,‘动桩’就像是不断摇动身体这个瓶子,让内力这个蜂蜜沿着特定的路线来回移动。‘静桩’类似于将瓶子倒过来,让瓶子中的蜂蜜往一个固定方向缓缓移动。”
……
中午。
烈阳高照。
经过一早上的锻炼和学习,一身疲惫的五名女孩吃了点东西准备午休。
亚罗与贝文离开了小院,回到了自己的帐篷。
此时,贝文终于忍不住问出了,憋了一上午的问题。
“老师,我还以为您会用之前带着我赶路的身法,给她们表演轻功呢,没想到您还能一掌拍碎那么大的石头!这也是巫术吗?武功能达成相同的效果吗?”
“当然可以。”
亚罗轻笑着道:“你还记得金刚指啄开石头的原理吗?”
这才过去几天,贝文自然记得。
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